Ensalada de pera


Ingredientes para 4 unidades
Producto: 6 cucharadas de Copos de Avena de Kölln
Yogur natural cremoso: 1
Azúcar de vainilla: 1 paquetito
Canela: 1 pizca
Sal: 1 pizca
Miel o azúcar: 2 cucharadas
Nueces o avellanas: 1 - 2 cucharadas
Peras: 4

Preparación
Pelar las peras y cortarlas en rodajas. Batir el yogur con la miel, la canela y el azúcar de vainilla y verterlo sobre las peras. A continuación añadir y remover los Copos de Avena de Kölln y las nueces.
Valores nutricionales por unidad
264 kcal / 1.058 kJ, 4 g proteínas, 38 g hidratos de carbono, 8 g grasas, 6 g fibra