Ensalada de pera

Ingredientes para 4 unidades

Producto: 6 cucharadas de Copos de Avena Fuertes de Kölln
Yogur natural cremoso: 1
Azúcar de vainilla: 1 paquetito
Canela: 1 pizca
Sal: 1 pizca
Miel o azúcar: 2 cucharadas
Nueces o avellanas: 1 - 2 cucharadas
Peras: 4

Preparación

Pelar las peras y cortarlas en rodajas. Batir el yogur con la miel, la canela y el azúcar de vainilla y verterlo sobre las peras. A continuación añadir y remover los Copos de Avena Fuertes de Kölln y las nueces.

Valores nutricionales por unidad

264 kcal / 1.058 kJ, 4 g proteínas, 38 g hidratos de carbono, 8 g grasas, 6 g fibra